やれんのか!?オレ

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ソイプロテイン補給

2011/09/28(Wed) 01:49
今朝、5時の目覚まし


さんざん悩んで2度寝


朝練不発



帰宅して走った



~本日のトレ~


  5km   29分34秒


腕立て  60X2   110X1

腹筋   60X2   110X1


本日の体重

ww





本日の天然プロテイン


kemame


毛が生えてる枝豆



その名も毛豆





普通の枝豆よりも豆味が強く美味しいのだそう




小さいころからこれしか食べたことないのでこれが普通だと思ってた。



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もうすぐ40会社員
酒はやめた。煙草もやめた。
死ぬほど健康、だと思う

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