やれんのか!?オレ

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3女登場して5年

2011/10/01(Sat) 06:55
雨だった。

もう寒くなってきたので雨が降ると本当に冷たい


日曜日のフルマラソン、降水確率70%・・・。



今日は3女の誕生日、



5年経過


あまね(海音)5歳



保育園からもらってきた誕生日カード




そうなの?


板野知美になるのか・・・。

心配だなー(笑)




~本日のトレ~

  雨でお休み

  腕立て  60X3  腹筋60X3




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酒はやめた。煙草もやめた。
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