やれんのか!?オレ

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ひさしぶりに走ってみた

2009/09/13(Sun) 09:55
仕事終了後、いい訳つけてサボっていたジョグしてきました。

自宅に到着後、家に入る前にcw-xに着替え気合いで出発
家に入ってしまうと三女の「高い高いしてー!」攻撃に屈してしまいますから・・・。

で、走ってみたものの



4km 28分 


歩いてんのか!?



体脂肪計にも乗ってみた



72.2kg  15.2%




やっぱり増えてる







せんべい食いながら「キリン フリー」飲んでる場合でねーナ。



来週末は三女の保育所の運動会があります、
お父さんのプチマラソンもありますし。

昨年のリベンジは果たせそうにないです・・・。

昨年1位のお父さんはまだ20代のようですから
エイジ別(そんなのねーし)での1位を目指して
付け焼刃の1週間にしようと思います。

35歳、これからです?


今日も読んでくださってありがとうございます。

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断酒ネタはあまり書きませんが「断酒ブログ」なんです・・・。







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酒はやめた。煙草もやめた。
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