やれんのか!?オレ

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ラジオ好きなもので

2009/09/17(Thu) 06:07
おはようございます

断酒599日目、5時15分起床

なんとか早起き継続中。


本日の体重体脂肪

72.2kg    16.8%


昨日のトレ

run 6.8km   46分37秒   km/6分45秒   448kcal

腹筋100回



普段は何も聞かずに走っているワタクシですが
昨日は帰宅途中に聞いていたFMのつづきが聞きたくて
父親愛用の携帯ラジオを彼の愛車の軽トラから勝手に拝借して走りました。


いつもヘッドホンをしているワタクシのオヤジ。
昔からラジオ好きの彼は、少し前までは胸ポケットにたぼかの箱ぐらいのラジオを
いれてガンガンに鳴らしていて、ラジオの音で彼の居場所が分かるような人でした。

ですが最近はヘッドホンを使って聞いているのでどんなラジオか走りませんでした。


で、今使ってんのがこれ

ランズオ

思いのほか小さい、なによりも軽い!
音も良い!

ワタクシが持っている古い ipod よりよっぽど携帯性に優れています。



ラジオ効果なのか、飽きることなく走れて久しぶりに走っていて

「気持ち良い」

感覚になれたのが5kmを過ぎたあたりから。
やはりハイペースで短い距離よりも、ワタクシの場合このくらいがちょうどいいかもです。





今日も読んでくださってありがとうございます。

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酒はやめた。煙草もやめた。
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