やれんのか!?オレ

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いいわけ

2009/10/08(Thu) 06:59
今日も寝坊しました。

昨日は仕事後に走って10時過ぎに帰宅。
入浴後腹筋し終わったらそのまま裸で寝てしまって・・・。

寒くて起きたのが1時間後、そのあとご飯食べたら1時過ぎてる。

なんか損した気分で寝室へ


瞬きしたかと思ったら、すでに6時半。


次女のブログ見て笑った



もう今年はレースないのです。目標失ってしまうこの時期。


雪が降る前にまた山に行きたいところですが、実家の家業の
リンゴ園の仕事が待ち構えておりますので、なかなか機会が作れないのですwww





断酒、禁煙継続中!


本日の体重体脂肪

73.2kg    15.8%


昨日のトレ

Run 7km   43分08秒    

腹筋100回      


今日も読んでくださってありがとうございます。

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ハル

Author:ハル
もうすぐ40会社員
酒はやめた。煙草もやめた。
死ぬほど健康、だと思う

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