やれんのか!?オレ

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今日は早く寝ます

2009/10/16(Fri) 06:59
おはようございます



昨夜、正確には今日の0:10に放送されたNHKドキュメント20min

足摺岬の怪物

を見てから寝たので少し寝不足です。


すぐに寝ればよかったのですが、1度23時ころ襲ってきた睡魔を克服したら
眠くならなくなってしまいまして・・・。



寝たのが2時過ぎ、起きたのが6時。でした



今日から6日連続勤務。

日ごろ2~3日に1度は休日のあるワタクシにはちょっとした試練です。。。
なにせ出勤日の勤務時間が14~15時間と長いもので。



地味に頑張ります






断酒628日目


本日の体重体脂肪

70・0kg    15.3%


昨日のトレ

Run  お休み   

腹筋205回   スクワット110回   


本日もご愛読ありがとうございます。
読み逃げ禁止!ではありませんが
ポチッとお願いいたします ^^;

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ハル

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もうすぐ40会社員
酒はやめた。煙草もやめた。
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