やれんのか!?オレ

2017 / 10
09≪ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ≫11

スポンサーサイト

--/--/--(--) --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 コメント:- トラックバック:-

消耗

2009/11/27(Fri) 06:12
岩木山25

おはようございます


カラダが痛くなってきています。

肘の痛みが再発しています

でも腰痛はまだです。


腹筋効果だと思われます。



昨夜は無理やり炭水化物を摂りすぎたので胃もたれです。


朝は割と強いほうなのですが、今日は朝食は摂れそうにありません。



気分はそんなに下がっていないのですが明らかに体力消耗が激しいです。


仕事がきついのが一番カロリー消費に効果大です




断酒671日目


本日の体重体脂肪

70.6kg    11.4%(減少スピードが加速しています)

本日のトレ
  
気力なし。。。     


本日も読んでいただき、ありがとうございます。
ついでにポチッとしていただけると大変励みになります。

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ






スポンサーサイト
today コメント:0 トラックバック:0
コメント:
コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

トラックバック:
トラックバック URL
→http://matutarou.blog123.fc2.com/tb.php/322-dcb82441
Next Home  Prev

profile

ハル

Author:ハル
もうすぐ40会社員
酒はやめた。煙草もやめた。
死ぬほど健康、だと思う

counter

comment

category

link

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。