こんばんは
本日お休み。
昨日とはうって変わっての快晴！
昨日から明日天気が良かったら走るどー！って思ってましたから
気が変わる前にさっさと着替えて、一応飲み物持つかなと思い
ネイサンのボトルに昨日の飲み残しのコーラを注いでふたを閉めたら
こぼれました。当たり前か・・・。
つーか走るのにコーラ持っていこうとするオレって逆に凄い。
結局そんなに長い時間走るわけじゃないしってことで
携帯とデジカメのみポケットに忍ばせ出発！
途中、帰省ラッシュの白鳥御一行が休憩していました。
「白鳥の湖」でなく「白鳥の田んぼ」だなと思いつつ
こんなのどかな道をひたすらテクテク走って帰宅
途中でももの付け根部分に痛みが走ったので歩きに切り替えたので
その時点で
４．２ｋ ２７min （runのみ）
プラス歩き１ｋ程度。
軽く体があったまった程度でしたが気持ちよかった。
のあとはお決まりの温泉
近所なんです。
の後は三女の病院での検査結果を聞きに。
血液型も調べました。
オレＢ カミサンＡ なので何でもありなのです。
で結果がＯ型でした。
昼は別々に行動していたカミサンと待ち合わせて
カルフォルニアバーガー、美味い。
ここで宣言！
今年の10月の「弘前白神アップルマラソン」はマジで行きますよ
フルマラソン4時間切りここで有言実行。自分を崖っぷちに追い込むのがイイのです。
なのでランキングもここ一本で行きます
ポチッとしてもらえると走る力になる模様（＾＾；
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