やれんのか!?オレ

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今日は走ります

2010/03/28(Sun) 10:57
モモカ先生
先日、親戚が集まった時にその中で一番年上の子供である長女が
絵本の読み聞かせしてました。
正座してる小さい子がかわいいね



おはようございます

昨夜、ブログの更新しようと机に向ったまま気絶。
1時半まで寝てました・・・。

睡魔は突然やってきてワタクシを襲います
あまりの睡魔に本当に困ってます。
最近はまだ良いほうで、ひどい時は仕事の運転中に気絶しそうになるので
マズイです。


今日はまたもお休み


とりあえず

~昨日のトレ~

雪降ってお休み
腹筋3種50x4セット  スクワット50x3セット  プッシュアップ10x3セット

筋トレのみで終わり

体重・体脂肪

71.4kg  14.8%

体重にバラつきあり杉、毎日同じ条件で測らないと意味ないな・・・。
昨日は忙しくて昼飯食ってない状態の仕事&筋トレ後の体重だもんな
それにしても年末は69kgに10%ぐらいだったのにモノスゴイ増加です。

今日は子供の新年度に向けて新ジャージ&スニ-カー買いに行きます。
気分的に新学年は新品で行かせたいのよね。


みなさまのおかげでランキング2ケタ台に上昇!
本日994サイト中88位にまでなれました<(_ _)>
ポチッとがモチベアップ源です。

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酒はやめた。煙草もやめた。
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