やれんのか!?オレ

2017 / 06
05≪ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ≫07

スポンサーサイト

--/--/--(--) --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 コメント:- トラックバック:-

5kmから

2010/03/30(Tue) 23:56
春の風

今日は昨日とうって変わって非常にいいお天気でした
寒かったけど。

画像は強風で雲と雪が横殴りにって感じの岩木山
1642mのあの場所ではったていられないくらいの吹雪になってるんだべナ~。


今日は仕事後即座に帰宅

20時半スタート


~本日のトレ~


  7.2km  43分55秒   6分05秒/km


筋トレ  腹筋3種30x3セットのみ



やはり5km過ぎからが本当に気持ち良くなる気がするのよ
カラダもあったまって足が前に勝手に出ていく感じ。
一瞬どこまでも走れちゃうんじゃねーか?などと勘違いしそうになるのですwww



帰宅後に腹筋しているそばでカミサン、

「またウェストくびれてきたし、気持ち悪い」

だって。ウェストはワタクシ本当にくびれチャンなのです。
なんで女の子に生まれて来なかったのかしラン♪(マジキモ)


本日もカチっとありがとうございます<(_ _)>
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ




スポンサーサイト
run コメント:0 トラックバック:0
コメント:
コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

トラックバック:
トラックバック URL
→http://matutarou.blog123.fc2.com/tb.php/419-9c989331
Next Home  Prev

profile

ハル

Author:ハル
もうすぐ40会社員
酒はやめた。煙草もやめた。
死ぬほど健康、だと思う

counter

comment

category

link

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。