やれんのか!?オレ

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早起きできてます

2010/04/08(Thu) 06:50
おはYOございます

昨日、夜ラン宣言したものの残業残業で帰宅22時過ぎwww
しかもお昼食いそびれたのでお疲れ&空腹で筋トレすらスルーして
寝てまいました・・・。

しかし、4時55分起床!
朝レンしてきましたよ


今日は快晴!朝焼けがきれいでした
こんな日に限ってカメラ持ってないし(いつも欠かさず持ってんのに)


~今朝のトレ~

5.5km  34分00秒  6分10秒/km

体重・体脂肪

71.2kg  16.0%


体重は減ってきている確実に。でも体脂肪なかなか減っていかないのね




今日も読んで頂いてありがとうございます<(_ _)>
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今日は全国的に晴れが多いみたい。なんか嬉しい
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