やれんのか!?オレ

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練習不足

2010/05/18(Tue) 06:29
おはようございます


今走ってきました。


4時40分に起床で5時スタート


5km  5分57秒/km


途中でまたトイレ行きたくなっちゃって
またもギリギリで自宅到着


朝は必ず!の人ですから出発前にトイレ行くのですが
どうしてもすべてをだしきれてないのね。



まーいいんですけど、ジョグノートの今月の走行距離目標150kmに設定してんのに
これじゃまったくダメです。


明らかに練習不足、よって距離貯金・足貯金もできず
また秋のフルで30km過ぎから

足の売り切りセール

が始まって35kmでは

足の完売宣言


になって最後の7kmが


歩くよりも遅く走る


おととしの初フルの状態になってしまいそうです。



それだけは避けたいですから




明日は少しロングロング走にすっかなーって天気予報見たら


雨!?




どんだけ雨男なの・・・。
またジム連かな


楽しいからいいけど。



でもお庭の草刈りもしなくちゃ。



あ、タイヤまだスタッドレスのままだし・・・。




物置の段ボールも整理しなくちゃ・・・。





忙しいね。みんな



ガンバロ






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by: * 2010/05/18 17:46 * [ 編集] | page top↑
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