やれんのか!?オレ

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今後のレース計画

2010/07/30(Fri) 23:33
波乗りしたけど、それ以外は何もしていない。

レース以来、連日完全休養・・・。休み過ぎ

これじゃーいかんと思い、残業後の体にムチ打って


腹筋  100回

腕立て  50回



だけはしておきました。


体重  68.8kg  体脂肪率 11.8%

数値的には極端な変化はなし。


次のレース予定は10月8日、アップルマラソン。



その前に今シーズン、トラのレースもう1回出たい。


候補としては

8月22日  うつくしまトライアスロンinあいず

9月5日   釜石はまゆりトライアスロン国際大会

9月12日  阿武隈川トライアスロンinフルーツ王国福島



と、東北トライアスロンサーキット戦。

どこも遠いんだよね。
お休みとれて2泊3日で行けたら余裕なんだけど・・・レース後も。



それから遠征費・・・。


それと最大の難関は

090702





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