やれんのか!?オレ

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キネシオテープ貼ってみました

2010/10/02(Sat) 07:09
おはようございます


昨日走った時、先日購入したキネシオテープ貼ってみました。


走ってる途中でヒザ裏部分はがれてきちゃった


あとで注意書き見たら


「肌の汗、油分を拭き取ります」


って書いてあった。


明日は拭き取ってからにします(脂汗)


軽くジョグ

練習メモ


体重体脂肪   68.2kg  11.7%

  7km  キロ/6分

  お休み




あとは明日だな


雨が降らなきゃいいんですが・・・。


一応覚悟と準備はしていきますよ
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