やれんのか!?オレ

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病み明けランと練習試合

2010/10/23(Sat) 09:41
朝練しました


   3km  5分40秒/km


   お休み


体重体脂肪    70kg   14%




実に10日間の完全休養からのジョグはきつかった



しかしスッキリ



そのあと7時15分集合で、


12qw


12we


今日はおネーちゃんズの練習試合


一試合目  長女先発、けっこう安定して完投勝利!


2試合目  エース苦戦、最終回に猛攻を見せるも及ばず・・・。負け



でも面白かった





そのあと農民タイム




ここ2ヶ月間、まったりお休み全く無し




つねに眠い・・・。






農民も収穫終了までのあと10日余りです





も少しガンバロ




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ハル

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酒はやめた。煙草もやめた。
死ぬほど健康、だと思う

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