やれんのか!?オレ

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瞑想ジョグ

2011/01/20(Thu) 09:52
気温0度って、ちょうど氷柱が出来やすい温度。


moblog_078de978.jpg


屋根の雪がとけてダラダラ垂れてるそばから凍りつく


ここ長いとこだと3mはありました


こんなの頭に落ちてきた日には確実に昇天してしまいます。




仕事後に走りましたよ




今日はラヂオ聞きながら走ろうかと思いましたが
電池切れ・・・。



何も聞かず瞑想ラン

でも煩悩のかたまり君ですからいろんなことを考えてました



雪が吹きすさむ中、ひとり走っていると


「なんてアホなことしてるのだろう、オレ」



って気がしてきます。



吹雪の中サーフィンしているときも同じ心境になります



普通に走らない人からしたらフルマラソン走るなんて信じられない行為だし
自分から金出してレースにエントリーなんてムダ以外の何物でもないはず。


事実、上司に


「そんなことして何になるの?」



って言われたことありますし・・・。

その上司は本日20日付けで転勤になりましたが(笑)





練習メモ

4.6km  キロ/6分19秒くらい

体重体脂肪率   71.4kg   14.3%

筋トレ   腕立て30回X2

      腹筋50回X2

      スクワット50回X2



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