やれんのか!?オレ

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メモだけ

2011/05/23(Mon) 01:13
今朝は出勤前に小学校の草刈り奉仕活動(7時から)




ギリギリまで頑張ってそのまま出勤しました



終業後走ったよ



  5km   5分57秒/km  144

  72.0kg   14.5%

   腹筋腕立て少々



毎日早く寝るつもりが、ジロ・デ・イタリアのライヴ中継が目を奪って離さない(爆)







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ハル

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酒はやめた。煙草もやめた。
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