やれんのか!?オレ

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筋トレしますた

2011/05/28(Sat) 07:26
昨夜は走らない日

筋トレの日にしました

それから入念にストレッチも


ワタクシまったくストレッチしない

ゆっくり走り始めてそれなりに上げてゆっくり走り終わり少し歩いて終わる。

みたいな

でもたまにストレッチもいいね

汗が出ました



週一のビルドアップ走。


今夜は雨で無理っぽい


明日は運動会で無理っぽい



あさって?




悩む
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