やれんのか!?オレ

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走った(重い)

2011/06/01(Wed) 23:41
今朝、走ろうと思って


昨夜はガンバッて23時には寝たのですが


就寝前に奥様が走ると宣言したため留守番になりました。


なので終業後に走りました


  6.15km   6分18秒/km



本当に重い、カラダも足も


んー


72kg以上で高値安定・・・。



今日はこれ

0601a


ウマい


すっきりしてる





でも105kcalとかだし



もう買わない




明日は早起きして自転車乗るか?



起きられたら




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