やれんのか!?オレ

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練習するための練習からだな・・・。

2011/07/13(Wed) 12:59
昨夜、仕事後に走った。


最初の10kmは6分/kmくらいで走れたのですが

それ以降にあまりの空腹?からか足が止まってしまい

立ち止まる事、数回。


11km過ぎには走れなくなってしまいました。


そして足元もおぼつかない状態、ハンガーノック


ふらふら歩いてやっとこ帰宅



  12.5km   1時間39分  


ってスゴイ。



今日も暑かったし腹も減ってたし

きっとバテていたんだと思います。


そして帰宅後になぜか水分補給も忘れて風呂に



入浴中に思い出します


「あ、水飲んでない」


あんなに汗をかいて走ったのに

喉の渇きも忘れているなんてどうかしてるぜ!的な



さらにあんなにお腹が減ってたのに食欲もわかず、



ポテチとコーラで寝てしまいました。




夏バテ気味なのでしょうか




今朝起きたら、腰骨のすぐ下のケツの真横の筋肉がもの凄く痛い



いろいろ異変が起きてる感が・・・。
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